蒹葭蒼蒼,白露為霜。
所謂伊人,在水一方。
白露,是“二十四節(jié)氣”中的第十五個(gè)節(jié)氣,干支歷申月的結(jié)束與酉月的起始。斗指癸,太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)165度,于公歷9月7-9日交節(jié)。其是一個(gè)反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令,基本結(jié)束了暑天的悶熱,是秋季由悶熱轉(zhuǎn)向涼爽的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
古人以四時(shí)配五行,秋屬金,金色白,故以白形容秋露。進(jìn)入白露節(jié)氣后,夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替,冷空氣分批南下,往往帶來一定范圍的降溫幅度。
白露后,天高云淡、氣爽風(fēng)涼,晝夜溫差較大,夜間會(huì)感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到?jīng)鏊那锾斓絹怼?/span>
“白露”代表著暑熱的結(jié)束,萬物隨寒氣增長(zhǎng),逐漸蕭落、成熟,而在季節(jié)轉(zhuǎn)化過程中,豐收的秋季也帶給了人們很多飲食及養(yǎng)生方面的民俗。
白露節(jié)氣,晝夜溫差開始加大?!按蟮衷鐪?、晝熱、晚涼、夜寒,一日而四時(shí)之氣備”,一天當(dāng)中像是四季輪替。早晚秋涼,白天夏熱,這正是“秋令”的特征。
古人說“露凝而白,氣始寒也”。早晚確實(shí)涼意漸盛,清晨出門,須添衣物。所謂:“白露身不露”。夜里睡覺也需蓋好被子:“白露白茫茫,無被不上床”。而短褲、短袖就不適宜繼續(xù)上身,“白露不露,長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲”。
白露,是最充滿爛漫氣息和中國(guó)傳統(tǒng)文化韻味的節(jié)日。夏秋之交,暑涼相替。
白露的時(shí)候衣著要注意,飲食也需要注意。天氣漸漸趨于干燥,所以飲清茶、吃水果,以減少秋燥。白露時(shí)節(jié)的養(yǎng)生,也被稱為“補(bǔ)露”。除了吃龍眼、番薯、白梨、大棗,喝白露茶,食烏骨雞外,飲用清爽的藍(lán)莓果汁及常食用一些藍(lán)莓果干,也是很好的養(yǎng)生選擇。秋燥易使人口干、眼澀、皮膚干燥、腸胃疾病多發(fā),飲用藍(lán)莓果汁可生津解渴、養(yǎng)護(hù)容顏,補(bǔ)充豐富的維生素,增強(qiáng)免疫力及抵抗力,還能明目提神,裨益甚多。
而相較于酷暑季節(jié),此時(shí)則不宜在冷藏后立即飲用,更適合于常溫下飲用。京璽藍(lán)莓制品禮盒,內(nèi)有4瓶藍(lán)莓果汁、2袋藍(lán)莓果干,不管是自己及家人暢享,還是送親朋好友,都十分適合不過。
果汁搭配果干
酸甜宜口,驚喜無限
相遇金秋
讓健康與美味相伴這繾綣時(shí)光